昨日は冬至。
冬至は昼が1番短い日＝夜が1番長い日です
暗くなるのが早くて１日が短い様な気がします。

冬至と言えば…かぼちゃとゆず湯
何故？ちゃんと意味があるんです。

冬至の食べ物は「ん」がつくもので運を呼び込めると言われています。
かぼちゃを漢字で書くと南瓜（なんきん）。
冬の食べ物としての栄養素もたっぷり入っています。

柚子（ゆず）＝「融通」がきく、冬至＝「湯治」。こうした語呂合せと
冬が旬の柚子は香りも強く、強い香りのもとには邪気がおこらない
ほかにも血行を良くして芯から温める効果、美肌効果、香りでリラックス効果など

一年で1番日照時間の短い冬至に
栄養満点のかぼちゃとゆず湯で元気に冬を越したいですね。