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#糖尿病に注意#

投稿日:2021-11-03

糖尿病は「食べる順番」と「食後の10分運動」で防ごう 自覚症状がなくても6人に1人が罹患 

 
糖尿病は「国民病」
糖尿病はこんな病気
糖尿病は、血液の中に糖分が出てきてしまう、糖分が溢れてしまう病気です。 名前からして「尿に糖が出る」とイメージされる方がいると思いますが、血液の中の糖分が高いという結果として、尿に糖が出てきます。よって、血液の中の糖分が高い病、【高血糖病】が本来ならば正しい病名かもしれません。 
 糖尿病の症状でよく言われるのは、「喉が渇いてくる」「体重がどんどん減って痩せてくる」というものがあります。しかし、自覚症状が全くない人もいます。
 
「し・め・じ」と「え・の・き」に注意
糖尿病を放っておくとどうなるか。 血糖値が200mg/dl を超えてくると、白血球、体の中の自衛隊(免疫)の働きが悪くなるため、ウイルスや細菌などに感染しやすくなります。 あと、最近言われているのが、歯周病との関係です。 歯肉の中に細菌が感染して慢性的な炎症が起こっているような状況が歯周病です。歯周病になると糖尿病が悪化し、糖尿病があると歯周病になりやすいというデータが出ています。
また、糖尿病には、2つ大きな「合併症」の群があります。
 
1つ目の群は、「細小血管障害」。 細かい血管に糖の酸化物が詰まって血管障害を起こします。 「細小血管障害」は、神経障害「し」、網膜症「め」、腎症「じ」を引き起こします。 まとめて、「し・め・じ」と呼びます。 2つ目の群は、「大血管障害」。 足の壊疽「え」、脳梗塞「の」、狭心症を伴う心筋梗塞「き」。 この「え・の・き」が起きると致命的になる恐れがあります。

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