年々暑くなる日本の夏☀
夏バテ予防にはトウモロコシがお勧めだそうです。
カラダの機能の調整役となるビタミンB1.B2
代謝を高めるカリウム.亜鉛．鉄分
腸活にも良いとされる食物繊維も豊富でコレステロールを下げる効果のあるリノール酸も多く含まれているそうです。
トウモロコシを食べて夏を乗り切りましょう‼